Тоңуп калган ийиндин оорушу менен күрөшүүдө сиз үчүн кандай дарылоо жакшыраак болорун билүү кыйын.Сиз муз жана жылуулук сиз үчүн иштейби деп ойлонуп жатышы мүмкүн.Же балким, кайсынысы жакшыраак иштейт - муз ЖЕ жылуулук.
Муздоо жана жылытуу - бул эң табигый дарылоонун 2 варианты.Дары-дармектер, хирургия жана башка дарылоо ыкмалары менен салыштырганда - муздатуу жана жылытуу кылымдар бою болуп келген жана ар дайым тынчтандыруу жана айыктыруу үчүн каражат катары тоңуп калган ийин жана ийин жаракат айыктыруу үчүн колдонулган.
Суук менен жылуулукту айкалыштыруу - ооруну дароо басаңдатуунун жана узак мөөнөттүү айыгууга көмөктөшүүнүн жөнөкөй, бирок натыйжалуу жолу.Жаракат алгандан кийин музду жана шишик басылгандан кийин, маал-маалы менен жылуу нерсени колдонуу.Бул ооруну басаңдатуунун жана ийиниңиздин айыгуусуна көмөк көрсөтүүнүн жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу жолу.
Shoulder SENWO Wrap үзгүлтүксүз колдонуу менен:
● Ооруңар азаят.
● Көпчүлүк учурларда, денеңиздин айыгуу процесси тездейт (кан айлануунун жакшырышына байланыштуу), кайра жаракат алуу мүмкүнчүлүгү азаят.
● Дарылоо зонасында жумшак ткандардын кыймылы жакшырып, коллаген тканынын кеңейиши көбөйөт.
Тоңдурулган плечо фактылары:
АКШда 6 миллионго жакын адам жыл сайын ийин оорулары үчүн медициналык жардамга кайрылышат.
Мурдагы ийин жаракаттары, анын ичинде бурит, тенденит жана ротатордук манжета жаракаттары, анын ичинде толугу менен айыгып кете элек ийиндин тоңуп калган жаракатына алып келиши мүмкүн.
Дени сак ийин адамдын денесиндеги эң көп тараптуу муун.Ал кененирээк "кыймыл диапазону" бар, башкача айтканда, башка муундарга караганда эркин жана көп багытта кыймылдай алат.
Көптөгөн ийинин тоңуп калган адамдар түнү катуураак оорушат, бул кадимки уйку режимин оңой эле бузат.
Тоңгон ийинди айыктыруу жана калыбына келтирүү үчүн жылуулук / жылуу температураны кантип колдоносуз?
ЖЫЛУУ (жылуу) сиз шишик/сезгенүү азайгандан кийин жана катуу оору азыраак күчөгөндөн кийин колдонулат (сиздин далыңызда тажатма/кыйроо оору жана жумшак ткандардын кысылышы көбүрөөк болот).Тканыңызды жылытуу - бул жумшак ткандарга көбүрөөк кан агымын стимулдаштыруунун табигый жолу (жана ушундан улам дененин айыктыруу реакциясын жогорулатуу).Бул сиздин денеңиздеги кан сиздин жаракат алган ийиниңизге кычкылтекти, азыктарды жана сууну (негизинен энергия) алып келип, айыктырууга жардам берет жана бул жаракаттын табигый "тоңуу" жана "тоңуу" баскычтарын тездетет.
Тоңгон плечка ооруну басаңдатуу үчүн муз/музукту кантип колдоносуз?
COLD (муз) кызыл, ысык, сезгенген, шишип кеткен жана кыртыштын жабыркашы же хирургиялык операциядан айыгып кеткен жаракаттарды же шарттарды дарылоо үчүн колдонулат.Суук – бул табигый/органикалык ооруну басаңдатуучу, ал сиздин жаракатыңыздын булагында ооруну басаңдатат.Муну менен бирге суук да ткандардын бузулушун токтотот жана тыртыктын пайда болушун азайтат (бул операциядан кийин абдан маанилүү).
Ийинин тоңуп калган жаракатына муздак тийгенде, ийин муунундагы жумшак ткандардын баары кан агымын жайлатыш үчүн тамырларды кысып калат.Бул өз кезегинде жабыркаган кыртышыңызга агып жаткан суюктуктун көлөмүн азайтып, шишикиңизди азайтат.Ушул себептен улам, муздак ийиндин жаңы жаракаттарын же кайра жарааттарды дарылоо үчүн дароо колдонулат.Суук денеңизди жайлатып, кыртышыңызга болгон зыяндын көлөмүн токтотуп, шишикиңизди азайтат.Бул сууктун дагы жакшы жагы бар, ийниңиздеги жана анын айланасындагы нервдерди басаңдатып, ооруну басаңдатат.
Посттун убактысы: Ноябр-21-2022